Syarat Donor Darah
- - Sehat Jasmani dan Rohani
- - Usia 17-56 tahun (bagi pendonor tidak rutin)
- - Berat badan minimal 45 Kg
- - Tidak memiliki penyakit jantung, paru-paru, kanker, tekanan darah tinggi, diabetes militus, epilepsi, hepatitis B atau C dan HIV
- - Tidak sedang mengkonsumsi obat-obatan 3 hari terakhir (obat-obatan tertentu)
- - Tekanan darah Sistole antara 100 - 160 mmHg dan Diastole 60 - 100 mmHg
- - HB 12,5 - 17 gram %
- - Tidak hamil, menyusui, menstruasi (bagi wanita)
- - Interval donor minimal 60 hari atau 2 bulan sejak donor darah sebelumnya
- - Tidur malam minimal 5 jam
- - Sudah sarapan atau makan
Jaga Kondisi
- - istirahat tidur minimal 5 jam
- - makan setidaknya 3-4 jam sebelum donor (hindari makan berlemak)
- - perbanyak minum air putih 4 gelas
- - hindari aktivitas berat sebelum donor darah, supaya tetap sehat dan semangat mengikuti donor darah